Denna stödstruktur utgör grunden för att skapa konst i olika former – ett sätt att främja kreativitet och ett terapeutiskt verktyg för att bearbeta negativa upplevelser och trauman. Forskning visar att konstformer som musik, dans, poesi och bildkonst minskar stress och depression (Stuckey & Nobel, 2010). Detta har varit en central tanke i vårt projekt. Vi har utvecklat en modell som vi tror kan vara till stor nytta för tjejjourer i deras arbete med unga tjejer.

Genom att organisera samtalsstunder, där tjejer frivilligt delar med sig av sina upplevelser, kan vi skapa en grund för poesi. Denna poesi kan i sin tur inspirera till bildkonst, och slutligen kan dessa konstformer leda till skapandet av musik. Vi tror på styrkan i gemenskap, systerskap och kreativitet, och vi är övertygade om att unga tjejer kan dra stor nytta av detta, oavsett bakgrund och upplevelser.

Vi uppmanar tjejjourer runt om i landet att våga och vilja genomföra detta projekt, som vi har tagit fram med omsorg och omtanke. Vår vision är att dessa frön vi sår idag kommer att blomma och sprida sig i framtiden, och vi ser fram emot att se de fantastiska resultat som kommer att växa fram genom ert arbete. Att använda poesi och konst som verktyg för att bearbeta traumatiska händelser är en kraftfull metod som kan hjälpa individer att uttrycka känslor och tankar som annars kan vara svåra att sätta ord på.
Här är några övningar ni kan ladda ner som kan främja detta: